以下是Telegram安卓APK的免费下载方法及注意事项，结合最新信息整理如下：
一、官方渠道下载（推荐）
1. 访问Telegram官网
通过手机浏览器访问[Telegram官方网站]，进入“Apps”页面，选择“Telegram for Android”并下载APK文件。
注意：官网提供最新版本，目前要求中显示2025年3月13日推荐的官方版本为11.7.0。
2. 启用未知来源安装权限
3. 安装APK文件
下载完成后，通过文件管理器找到APK文件（通常在“下载”文件夹），点击安装并完成设置。
二、第三方可信资源（备选）
若无法访问官网，可通过以下途径获取：
1. 资源分享平台
部分开发者会通过百度网盘分享官方提取的APK文件，例如2025年3月13日发布的资源中包含Telegram 11.7.0版本，可通过关注指定公众号回复关键词获取链接。
注意：需自行验证文件安全性，建议优先选择标有“官方渠道提取”的资源。
2. 应用商店
华为用户可尝试在“应用市场”（AppGallery）搜索Telegram，若未找到则仍需通过官网下载。
三、安全注意事项
1. 防范山寨应用
确保下载来源为官网或可信平台，避免安装名称、图标相似的仿冒应用。
2. 文件验证
安装前检查APK签名是否与官网一致，避免恶意软件风险。
3. 隐私保护
Telegram支持“秘密聊天”功能（端到端加密），可在设置中开启以增强隐私保护。
四、中文版下载提示
若需中文界面，安装后可在应用内设置语言：进入“Settings → Language”选择简体中文。无需专门下载中文版APK，避免非官方修改版本的风险。
通过以上方法可安全获取Telegram安卓APK。建议优先选择官网下载，并定期检查更新以获取最新功能和安全修复。